冬季泡温泉的正确程序如下：
先沐浴洁身：
在泡温泉前，先进行全身沐浴，以洗去皮肤上的汗渍，使皮肤更容易吸收温泉中的矿物质。
选择合适的汤池：
了解温泉的酸碱度和泉质，根据个人身体情况选择适合的温泉池进行浸泡。
循序渐进入池：
进入温泉池时，要循序渐进，让身体慢慢适应水温。可以先从脚开始，慢慢浸泡到全身，避免突然进入高温环境。
掌握温度和时间：
温泉水温一般在38℃~42℃，每次浸泡时间不宜超过15~20分钟，并且每10分钟左右出池休息一次，以避免身体不适。
注意皮肤清洁和保湿：
由于温泉水富含矿物质，为避免刺激皮肤，建议淋浴清洁。如果皮肤干燥，可以涂抹一些保湿乳液锁住水分。
及时补充水分和休息：
泡温泉后，要及时补充水分和休息，因为温泉水温高于人体温度，长时间浸泡会导致大量水分流失，可能引起头晕等不适症状。
注意保暖：
泡温泉后，要迅速擦干全身，特别是腋下、胯部、肚脐周围和四肢皮肤的皱褶处，并及时涂抹滋润乳液，锁住皮肤水分。
避免饮酒后泡温泉：
酒后泡温泉会使身体表面血管扩张，加重醉酒后的不适感，还可能引发酒精中毒，甚至导致昏迷。
摘掉身上的饰品：
温泉水中的矿物质可能会将饰品硫化，因此建议摘掉身上的饰品。
通过遵循以上程序，可以确保冬季泡温泉既舒适又安全。