在三菱PLC中，使用传送指令（MOV）可以实现跑马灯效果。以下是一个简单的跑马灯程序示例，使用传送指令和步进指令（STEP）来实现：
```pascal
LD X0 ； X0为输入端口，用于控制跑马灯的启停
OUT Y0； Y0为输出端口，用于控制跑马灯的亮灭
MOV K4 D0 ； K4为常数，用于设置跑马灯的闪烁速度，D0为数据存储器，用于存储速度值
MOV K8 D1 ； K8为常数，用于设置跑马灯的灯数量，D1为数据存储器，用于存储灯数量
MOV 0000 D2 ； 初始化数据存储器D2，用于存储当前灯的位置
START:
AND X0 D3 ； 判断输入端口X0是否为1，如果为1则继续执行下面的代码，否则跳到END
ADD K1 D2 ； 将数据存储器D2加1，实现跑马灯效果
CP D2 D1 ； 比较数据存储器D2和D1的值，判断是否超过灯数量
JNC RESET ； 如果超过灯数量，则跳到RESET
OUT D2 Y0 ； 将数据存储器D2的值输出到输出端口Y0，控制对应的灯亮起
JMP DELAY ； 跳到DELAY
RESET:
MOV 0000 D2 ； 将数据存储器D2重置为0，重新开始跑马灯效果
JMP DELAY ； 跳到DELAY
DELAY:
TON K4 ； 延时，根据数据存储器D0的值确定延时时间
JMP START ； 跳回到START，继续执行跑马灯程序
END:
JMP END； 结束程序，跳到END
```
代码解释：
LD X0：
将输入端口X0的状态加载到寄存器D0中。
OUT Y0：
将寄存器D0的值输出到输出端口Y0，控制跑马灯的亮灭。
MOV K4 D0：
将常数K4的值移动到数据存储器D0中，用于设置跑马灯的闪烁速度。
MOV K8 D1：
将常数K8的值移动到数据存储器D1中，用于设置跑马灯的灯数量。
MOV 0000 D2：
将数据存储器D2初始化为0，用于存储当前灯的位置。
START：
程序开始执行，判断输入端口X0的状态，如果为1，则执行跑马灯效果，否则跳转到END。
AND X0 D3：
判断输入端口X0是否为1，如果是，则继续执行，否则跳转到END。
ADD K1 D2：
将数据存储器D2加1，实现跑马灯效果。
CP D2 D1：
比较数据存储器D2和D1的值，如果D2超过D1，则跳转到RESET。
OUT D2 Y0：
将数据存储器D2的值输出到输出端口Y0，控制对应的灯亮起。
JMP DELAY：
跳转到DELAY，进行延时。
RESET：
将数据存储器D2重置为0，重新开始跑马灯效果。
DELAY：
延时一段时间，根据数据存储器D0的值确定延时时间。
END：
程序结束，跳转到END。
这个程序通过传送指令和步进指令实现了跑马灯的闪烁效果。你可以根据实际需求调整闪烁速度和灯的数量。