土地流转的合法程序包括以下几个步骤：
提出申请
土地流出方需向村民小组或村民委员会提出申请，并填写流转申请书，内容包括姓名、村名、面积、地名、地类、价格、期限、联系电话等。
土地流入方需向乡（镇）土地流转服务站提出申请，并填写土地流转申请表，内容包括姓名、单位、需求面积、地类要求、意向流转期限、拟从事经营项目、联系电话等。
审核与登记
流出方土地情况审核按照“属地核实”的原则，经村民委员会和村民小组同意并办理相关手续后，进行登记。
乡（镇）土地流转服务站对流入方的经营能力和经营项目进行审核后，进行登记。
流转价格评估与信息发布
流转土地价格由流转双方当事人协商确定，或委托乡（镇）土地流转服务站组织有关人员评估土地流转价格，作为参考依据。
乡（镇）土地流转服务站根据流转价格评估结果及土地流转双方提供的信息，在交易服务场所进行信息发布，并约请流转当事人会面，平等洽谈。
自愿协商
乡（镇）土地流转服务站作为管理、服务机构，协助土地流转双方依法自愿当面洽谈流转价格、期限等相关事宜。
签订合同
流转双方协商一致后，在服务组织的指导下签订规范的流转合同，支付流转费用。合同签订后5个工作日之内必须由区县政府颁发土地流转经营权证。
备案
承包方将土地交由他人代耕不超过一年的，可以不签订书面合同，但需向发包方备案。
签订土地流转合同后，需向县土地流转服务中心备案。
办理流转登记手续
按照相关规定办理土地流转登记手续，确保流转行为合法有效。
通过以上步骤，确保土地流转的合法性和有效性。建议在实际操作中，咨询当地土地管理部门或专业服务机构，以获取更详细和准确的操作指导。