宏病毒是一种 利用宏语言编写的计算机病毒。它通常嵌入在办公软件（如Microsoft Word、Excel、PPT）的文档中，并通过这些文档传播。宏病毒使用的宏语言包括Word Basic、VBA等，这些语言设计用于自动化应用程序的各种功能。
具体来说，宏病毒利用宏语言编写的小程序，这些程序在打开感染病毒的文档时自动执行，从而激活并传播病毒。宏病毒可以感染Microsoft Office文档，如.docm、.xlsm、.xltm等，并且可以通过网络共享、电子邮件附件等方式传播。
建议用户在使用Microsoft Office软件时，不要随意打开来自未知来源的文档，以减少感染宏病毒的风险。同时，定期备份重要文档，并使用可靠的杀毒软件进行扫描和防护。