QQ小程序提供了多种实用和有趣的小程序，以下是一些值得推荐的：
小睡眠
提供多种音频，包括风声、雨声、呼吸技巧等，帮助用户助眠和提高专注力。界面简洁美观，操作方便。
情侣头像精选
适合热恋期的情侣，提供大量卡通、个性、唯美的情侣头像选择，满足个性化需求。
超级粉丝团
专为追星族设计，可以帮用户爱豆打榜，支持流畅分享，是追星族必备工具。
美图秀秀
虽然是图片处理工具，但其小程序版本可以帮助用户快速打造时尚博主形象，释放手机空间。
谁是卧底
一款益智类游戏，适合年轻人聚会，能提升语言和思考能力，增加趣味性。
聚会神器
包含多种桌游和小游戏，适合同学、朋友、公司聚会，增进友谊和团队凝聚力。
食物库
针对减肥、健身和健康饮食的人群，提供食物分类和营养信息，帮助用户制定健康膳食。
Q名片
提供个性化名片制作服务，用户可以一键生成独特的电子名片。
懒人扣图
无需PS，一键扣图、合成图片，适合快速处理图片。
全民杠精
围绕热点话题，用户可以正反投票、抬杠，增加社交趣味性。
朋友印象
用户可以互相贴标签，查看别人眼中的自己，增加互动乐趣。
传图识字
图片转文字工具，支持拍照或上传图片，识别后支持复制、编辑、翻译等操作。
视频特效大师
提供多种特效视频模板，用户上传照片即可生成特效视频。
滴滴出行
提供多种出行方式选择，方便用户快速定位和叫车。
趣图
提供各种搞怪娱乐图片，支持一键斗图，适合互联网人使用。
这些小程序涵盖了日常生活、娱乐、社交等多个方面，能够满足不同用户的需求。建议根据自己的兴趣和需求选择合适的小程序使用。