实习离职需要遵循以下程序：
提前通知
实习生通常需要提前3天以书面、微信或邮件方式通知公司其离职意向，以确保有记录。
辞职信
实习生应当写一份辞职信，信中应包括离职原因、离职期限以及工作交接等内容。
与主管详谈
在提交辞职信之前，建议与主管进行详细交谈，说明离职原因并获得其同意和支持。
工作交接
在获得主管同意后，实习生应开始交接工作，确保工作顺利过渡给接替者。
办理人事手续
实习生需要办理人事手续，包括由原单位开出退工单，并将档案转出。
离职证明
在实习期内离职，实习生需要办理离职证明，以便后续就业或继续深造。
财务结算
实习生在离职前应确保所有相关费用结清，包括工资、报销等。
档案和社会保险关系转移
用人单位应当在解除或终止劳动合同时出具解除或终止劳动合同的证明，并在十五日内为劳动者办理档案和社会保险关系转移手续。
遵守法律规定
根据《中华人民共和国劳动合同法》，劳动者提前三十日以书面形式通知用人单位，可以解除劳动合同。试用期内提前三日通知即可。
通过以上步骤，实习生可以顺利完成实习离职程序，并确保自己的权益得到保障。建议实习生在离职前与公司保持良好的沟通，确保交接工作顺利进行，以维护良好的职业关系。