跆拳道比赛规则包括以下几个方面：
比赛场地
跆拳道比赛通常在一个标准的跆拳道场地进行，场地大小为10×10米，地面平坦且无障碍物。
参赛运动员
运动员需穿着规定的护具，包括头盔、护胸、护腿、护裆等，以保护自身安全。
比赛级别
跆拳道比赛通常根据运动员的体重进行分级，不同年龄段和性别的运动员有不同的体重级别。
比赛分类与赛制
跆拳道比赛分为个人赛和团体赛，比赛通常采用三局两胜制，每局比赛时间为三分钟，局间休息一分钟。
允许使用的技术与击打部位
跆拳道比赛中允许使用的技术包括脚踢和拳击。
允许击打的部位包括躯干（骨盆到锁骨之间）、头部（两耳垂向下连线，耳尖向上与百会穴连线前部）以及背部。
使用拳头时必须握紧拳，用拳正面的食指或中指部分击打；使用脚时，必须用踝关节以下的脚的前部击打。
禁止使用指、掌、肘、膝等技术，以及抓、搂、抱、推等动作。
得分
击打有效得分部位得1至3分，具体得分为：
击头得3分
旋转踢和后踢得2分
其他技术得1分
犯规及判罚
犯规分为两种：Kyong-go和gam-jeom。
Kyong-go是指不会对对方造成伤害的犯规，一次判罚0.5分，多次犯规累计罚分。
Gam-jeom是严重的犯规，一次判罚1分，包括攻击倒地对手、故意攻击对手后背、用手猛击对手脸部等行为。
击倒
选手被击倒后，裁判开始10秒的读秒。选手在10秒内未能站起则判为被击倒，对方获胜。
获胜方式
击倒胜（KoO胜）
主裁判终止比赛胜（RSC胜）
对方弃权胜（弃权胜）
对方失去资格胜（失格胜）
主裁判判罚犯规胜（犯规胜）
其他规则
比赛开始前，裁判分别发出指令后，双方立正并相互鞠躬，然后裁判宣布比赛开始。
比赛过程中，选手需遵守比赛规则，服从裁判的判决。
这些规则旨在确保比赛的公平性、安全性和运动员的健康，希望这些信息对你有所帮助。