乒乓球比赛的规则如下：
比赛形式
乒乓球比赛可以采用三局两胜、五局三胜、七局四胜等方式，国际比赛中一般采取七局四胜的方式。
计分方式
比赛计分方式采取的是11分制，国际乒联2001年3月1日修订。一场比赛由奇数局组成，在一局比赛中，先得11分的一方为胜方，10平后，先夺得2分的一方为胜方。
发球与接发球
发球、接发球和场地的选择通过硬币的正反面来决定，选对者可以选择先发球或先接发球，或选择先场地。当一方选手选择了先发球或先接发球或选择了场地后，另一方运动员应有另一个选择的权力。
在每发球两次之后接发球方即成为发球方，依此类推，直到该局比赛结束，或者直至双方比分都达到10分实行轮换发球法，这时发球和接发球次序仍然不变，而且每人只轮发一分球。
发球时，乒乓球应放在发球员不握球拍的手的手掌上，手掌张开伸平，乒乓球在手掌中是静止的，发球员用手将乒乓球垂直地向上抛起，不得使球旋转，并使球在离开不执拍手的手掌之后上升不小于16cm，斜抛角度小于45度，乒乓球下降到被击出前不能碰到任何物体。
比赛方位
在每发球两次之后接发球方即成为发球方，依此类推，直到该局比赛结束，或者直至双方比分都达到10分实行轮换发球法，这时发球和接发球次序仍然不变，而且每人只轮发一分球。
一局中在某一方位比赛的一方，在该场的下一局应换到另一方位。单打决胜局中当有一方满5分时应交换方位。
合法还击
对方发球或还击后，本方运动员必须击球，使球直接越过或绕过球网装置（包含触及球网装置）后，再触及对方台区。凡属上述情况，均为合法还击。
比赛暂停
一局比赛中双方比分叠加够6分的整倍数时可短暂擦汗暂停一次。每局间都有短暂的休息时间，时长为一分钟，可用来补充水分、与教练沟通战术。
决胜局
一场比赛打到决胜局时，任何一方获得5分之后，比赛都要暂时中止，交换场地后继续比赛。
这些规则为乒乓球比赛提供了基本的框架和指导，确保比赛的公平性和顺利进行。