五子棋是一种两人对弈的纯策略型棋类游戏，主要规则如下：
对局双方：
各执一色棋子，通常黑子先行，白子后行。
棋盘与棋子：
棋盘为12×12路的方格，棋子分黑白两色，黑子52枚，白子52枚。
开局：
空棋盘开局，黑方第一枚棋子可下在棋盘任意交叉点上。
落子：
双方轮流下子，每次只能下一子，棋子下在棋盘的空白点上，棋子下定后不得向其它点移动，不得从棋盘上拿掉或拿起另落别处。
禁手规则：
黑方有禁手，白方无禁手。黑方禁手包括三三禁手、四四禁手和长连禁手三种。
交换规则：
黑方三手可交换，即黑方在前三手可以选择交换棋子，白方必须接受交换。
胜负判定：
先形成五子连线者获胜。如果30颗棋子下完仍不分胜负，则可移动棋盘上任何一颗棋子，一次只能走一步。当自己方5颗棋子在横竖斜一条直线上时，即为赢家。
拔子：
在盘上落下的子又拿起来，被称为“拔子”，会判负。
对局纪律：
棋手应遵守比赛纪律，如严重干扰对局、使用不文明语言、未经裁判允许离开对局赛场等行为将受到处罚。
这些规则确保了比赛的公平性和趣味性，同时也要求棋手具备一定的策略和技巧。五子棋不仅是一种智力游戏，还能锻炼思维能力和提高智力水平。