乒乓球比赛的规则如下：
比赛形式
乒乓球比赛可以采用三局两胜、五局三胜或七局四胜等方式，国际比赛中一般采取七局四胜的方式。
计分方式
比赛计分方式采取11分制，国际乒联2001年3月1日修订。一场比赛由奇数局组成，在一局比赛中，先得11分的一方为胜方，10平后，先夺得2分的一方为胜方。
发球与接发球
发球、接发球和场地的选择通过硬币的正反面来决定，选对者可以选择先发球或先接发球，或选择先场地。当一方选手选择了先发球或先接发球或选择了场地后，另一方运动员应有另一个选择的权力。
在每发球两次之后接发球方即成为发球方，依此类推，直到该局比赛结束，或者直至双方比分都达到10分实行轮换发球法，这时发球和接发球次序仍然不变，而且每人只轮发一分球。
发球时，乒乓球应放在发球员不握球拍的手的手掌上，手掌张开伸平，乒乓球在手掌中是静止的。发球员用手将乒乓球垂直地向上抛起，不得使球旋转，并使球在离开不执拍手的手掌之后上升不小于16cm，斜抛角度小于45度，乒乓球下降到被击出前不能碰到任何物体。
比赛次序
单打中，首先由发球员合法发球，再由接发球员合法还击，然后两者交替合法还击。在双打中，首先由发球员合法发球，再由接发球员合法还击，然后由发球员的同伴合法还击，再由接发球员的同伴合法还击，此后，运动员按此次序轮流合法还击。
方位与换边
在每局比赛中，在某一方位比赛的一方，在该场的下一局应换到另一方位。单打决胜局中当有一方满5分时应交换方位。
每局比赛结束后双方换边，并且交换发球权。
合法还击
对方发球或还击后，本方运动员必须击球，使球直接越过或绕过球网装置，再触及对方台区。凡属上述情况，均为合法还击。
得分与失误
一局比赛以11分为一局，先得到11分的一方获胜。如果比分为10平，则需要某一方超过对手2分才能取胜。
未能合法发球、未能合法还击、击球后球没有触及对方台区而越过对方端线、阻挡、连击、用不符合规则条款的拍面击球、运动员或运动员穿戴的任何物件使球台移动、运动员或运动员穿戴的任何物件触及球网装置、不执拍手触及比赛台面、双打运动员击球次序错误、执行轮换发球法时发球一方被接发球一方或其双打同伴完成了13次合法还击等情况均视为失误。
这些规则为乒乓球比赛提供了基本框架，确保比赛的公平性和顺利进行。