选择汤米粉时，可以参考以下攻略：
观察颜色：
优质的米粉应呈现乳白色，均匀细腻，无斑点，有透明的感。
检查厚度和弹性：
好的米粉不宜过于厚实，应有一定的弹性，不易糊化。
闻气味：
优质米粉应有自然的米香味，无其他异味。
触摸质地：
优质米粉应疏松干燥，摸起来光滑，搅拌起来轻松，无结团现象。
了解品牌：
选择规模较大、产品质量和服务质量较好的品牌企业的产品，这些企业技术力量雄厚，产品配方设计较为科学、合理。
查看标签：
包装上的标签标志应齐全，包括厂名、厂址、生产日期、保质期、执行标准、商标、净含量、配料表、营养成分表及食用方法等。
关注营养成分：
营养成分表中标明的营养成分应齐全，含量合理，特别是铁元素含量适中，适合宝宝食用。
选择类型：
根据个人口味和需求选择适合的米粉类型，如细米粉或方便泡面，易熟且更入味。
调味料搭配：
合理搭配调味料，如鸡精、盐、胡椒粉、蚝油、生抽等，可以使米粉汤的味道更加鲜美，口感更加丰富。
烹饪时间：
掌握好烹饪时间，避免煮得过软过糊，保持米粉的爽滑嫩滑口感，大约煮2-3分钟即可。
通过以上步骤，可以选购到美味且营养丰富的汤米粉，提升饮食体验。