当编程软件出现内存不足的问题时，可以尝试以下几种方法进行清理：
关闭不必要的程序
在运行编程软件之前，关闭其他不必要的程序，以释放更多的内存资源给编程软件使用。
清理缓存和临时文件
编程软件在运行过程中会产生大量的缓存和临时文件，定期清理这些文件可以保持系统的整洁，并缓解卡顿问题。
优化程序代码
检查程序中是否存在内存泄漏，使用更高效的算法，减少不必要的变量，及时释放不再使用的内存。
增加系统内存
如果程序确实需要大量内存才能正常运行，并且内存泄漏已经被排除，那么可以考虑升级系统的物理内存。
使用外部存储
如果内存不足，可以将一部分数据存储到硬盘或其他外部存储设备，减轻内存压力。可以使用数据库、文件或缓存系统来存储数据。
清理系统垃圾文件
使用系统自带的磁盘清理工具或第三方清理软件，清理系统垃圾文件，包括临时文件、回收站中的文件以及系统日志文件等。
移动文件到其他驱动器
如果系统盘空间不足，可以考虑将一些大型文件（如视频、音乐）移动到其他驱动器，以释放更多空间。
关闭不必要的后台程序
后台运行的程序也会占用系统内存，关闭不必要的后台程序可以释放更多内存资源给正在运行的软件。
升级硬件配置
通过提升硬件配置（如增加内存、更换固态硬盘等）也可以提升编程软件的运行性能，减少卡顿现象的发生。
分析程序逻辑
仔细分析程序的逻辑，查找可能导致内存占用过高的原因，例如循环中的内存分配操作是否得到了释放，递归调用是否存在基线情况等。
通过以上方法，可以有效地解决编程软件内存不足的问题，提升软件的运行效率和稳定性。