撞到人后需要遵循以下程序：
立即停车并保护现场
停车后打开双闪警示灯，拉上手刹，下车查看伤者状况。
如果事故严重，立即拨打120请求急救，确保伤者得到及时救治。
在确保安全的前提下，用手机拍照或录像，记录事故现场，包括车辆位置、损坏情况、周围环境等。
报警
拨打122交警电话，报告事故，等待交警到场处理。
如果事故影响交通，可以在不影响安全的情况下移动车辆到路边，并标明位置。
联系保险公司
尽快联系保险公司报案，告知事故发生的时间、地点、人员伤亡情况以及现场情况。
根据保险公司的要求，提供必要的索赔材料，如事故现场照片、视频、医疗记录等。
协助交警调查
如实陈述事故经过，提供你所拍摄的照片和视频，配合交警进行现场勘查。
注意保护现场，避免擅自移动车辆或伤者，以免影响事故责任的认定。
责任认定
交警会根据现场勘查和调查情况，出具交通事故责任认定书，明确事故责任方。
保险公司会根据交警的责任认定书进行赔付。
赔偿处理
保险公司审核索赔材料后，确定赔偿金额，并通知被保险人领取保险金。
如果涉及人身伤害，车主可以根据实际情况选择是否垫付医疗费用，但务必保留好所有相关票据和证据。
后续调解或诉讼
如果事故双方对赔偿金额有争议，可以通过交警部门进行调解。
如果调解无效，双方可以向法院提起民事诉讼，由法院根据事故责任和相关法律规定进行裁决。
建议：
撞人后保持冷静，优先处理伤者的救治问题。
尽量保留现场证据，以便后续处理事故责任认定和保险理赔。
遵循法律程序，不要轻信他人建议随意认全责，以免引发更大的麻烦。