拍摄视频需要以下程序：
策划环节
确定视频的主题和目标受众。
制定剧本和故事情节。
确定拍摄地点和时间。
确定视频的风格和色调，以及音乐和配乐的选择。
拍摄环节
确定拍摄器材和拍摄角度。
选择合适的光线和背景。
掌握人物的出场和动作。
使用三脚架和稳定器来稳定画面。
使用多个摄像机拍摄多个角度。
注意声音的采集和处理，保证音频质量。
后期制作环节
对拍摄的素材进行剪辑和编辑。
添加特效和字幕。
调整颜色和音效。
使用专业的视频编辑软件，如Adobe Premiere和Final Cut Pro等。
此外，还可以使用一些辅助软件来优化视频拍摄和制作过程：
豆拍：快速实现滤镜和主题内容的替换，便于在线编辑和处理视频内容。
水印相机：自动添加时间、地点等内容，适用于正式场合和需要记录内容的场合。
YZL画质工具箱：提供高级画质和色彩微调，支持添加多个元素内容，激发创作兴趣。
美视频：提供专业的功能调整选择，便捷地添加视频滤镜和美颜效果。
米拍摄影：提供高效的内容记录和趣味性操作，同时包含摄影技能培训知识。
无他相机：实现自然细致的拍照效果，包括医美级别的脸部微调。
春木漫画：在手机上拍摄出有漫画氛围效果的视频内容。
选择合适的软件和工具，能够提高视频拍摄和制作的效率和质量。