名爵6可以刷写的程序包括以下几种：
DME-TUNING一阶程序
适用于三代名爵6，通过上门服务进行刷写，旨在提升车辆的性能。
ECU升级程序
可以通过刷ECU来解决名爵6变速箱顿挫问题，优化性能，操作简单且安全。
SENUSON外挂电脑程序
适用于三代名爵6-1.5T，通过外挂电脑程序提升动力，具体数据表现为原厂181Ps/285N.m升级至215Ps/335N.m，改善低扭和加速性能，同时优化顿挫和换挡。
OBD接口编程激活隐藏功能
可以解锁高级导航地图数据、座椅加热/通风功能、仪表盘显示模式切换、定速巡航功能、倒车影像放大功能、自动泊车辅助功能、自适应巡航控制功能等。
建议
选择合适的程序：根据个人需求和车辆情况选择合适的刷写程序，如提升动力、优化性能或激活隐藏功能。
选择信誉良好的改装店：确保选择有技术实力和售后保障的改装店进行刷写，避免因操作不当导致车辆问题。
备份重要数据：在刷写前务必备份原车程序数据，以防意外情况发生。
通过以上程序，名爵6可以实现性能提升和个性化配置，但务必选择专业的改装服务以确保安全和效果。