网上劳动仲裁程序主要包括以下步骤：
注册和登录
访问当地劳动仲裁机构的官方网站或指定的线上申请平台（如12333微信小程序或“劳动人事争议调解仲裁网络服务平台”）。
按照提示进行注册，填写准确的个人信息，如姓名、身份证号、联系方式等，并登录系统。
提交申请材料
填写仲裁申请书，内容包括申请人和被申请人的基本信息、仲裁请求、事实和理由等。
准备并上传相关证据材料，如劳动合同、工资条、考勤记录、工作证等。
审查与受理
仲裁机构收到申请后会进行审查，如果申请材料符合要求，会在规定时间内受理案件，并通知申请人；若材料不齐全，会要求申请人补充材料。
开庭审理
仲裁机构确定开庭时间、地点后会提前通知双方当事人。
双方在庭审中进行举证、质证、辩论等环节。
裁决
仲裁庭根据双方提交的证据和辩论情况作出裁决，并送达双方当事人。
送达文书
申请人可以选择电子送达方式接收受理通知书、举证通知书、开庭通知书等非结案类文书，以及裁决书等结案类文书。
参加仲裁庭审
申请人可以通过线上平台参加仲裁庭审，对庭审笔录进行电子签名，足不出户完成庭审全过程。
建议
提前准备：在申请前，确保所有必要的证据材料已准备好，并按照要求格式上传。
选择平台：根据当地劳动仲裁机构的要求选择合适的线上申请平台。
关注通知：在申请过程中，关注仲裁机构的通知，以便及时了解案件进展。
通过以上步骤，您可以方便快捷地在线上完成劳动仲裁的申请和审理过程。