申请劳动仲裁的程序通常包括以下几个步骤：
提交仲裁申请
申请人需从权益受损之日起一年内，向所在地的劳动仲裁委员会正式提交劳动仲裁申请。
仲裁委员会将在五日内审查该申请，并作出是否受理的决定。
受理与送达
一旦受理，仲裁委员会将仲裁申请书副本送达被申请人，并安排开庭时间。
被申请人需要在规定的时间内提交答辩书。
庭前调解
实务中一般会先进行庭前调解，调解成功后，仲裁庭会制作调解书，经双方当事人签收后发生法律效力。
调解不成的或调解书送达前一方反悔的，就会直接开庭审理。
开庭审理
仲裁庭会依法进行开庭审理，双方当事人可以在庭上进行陈述、举证、质证和辩论。
仲裁庭会根据双方提供的证据和陈述，以及相关法律法规，作出公正的仲裁裁决。
裁决与执行
仲裁裁决书自送达当事人之日起生效。
当事人对于裁决不服的，可以在规定时间内向法院起诉。
生效后的仲裁裁决，当事双方都应该自觉执行。
建议
准备齐全材料：在申请劳动仲裁前，确保所有必要的材料都已准备齐全，包括仲裁申请书、身份证明、工商信息、证据材料等。
了解时效：注意劳动仲裁的申请时效，确保在一年内提出申请。
积极参与调解：庭前调解是一个重要的环节，积极参与调解有助于快速解决纠纷，避免进入开庭审理程序。
寻求专业帮助：如果对仲裁程序不熟悉，可以考虑寻求律师的专业帮助，以确保自身权益得到充分保障。