烤机可以使用以下程序：
Prime95：
这是一款经典的CPU压力测试软件，能够最大化CPU的负载，帮助用户观察在高负荷状态下CPU的稳定性和温度。
AIDA64：
除了性能测试，AIDA64还提供了系统信息、传感器监测等多种功能。它可以详细显示硬件使用情况，包括CPU使用率、内存负载、电压情况等，适用于CPU和显卡的烤机测试。
FurMark：
专为显卡设计的烤机软件，通过特殊的渲染方法对显卡进行压力测试，考验显卡的稳定性和散热性能。
OCCT：
这是一个功能全面的测试工具，支持CPU和显卡的压力测试，同时还可以监控电源和内存情况，提供多种测试模式。
MemTest86：
这款软件专门用于内存测试，是检测RAM稳定性的重要工具。
MSI Afterburner：
微星显卡超频工具，集超频、监控和风扇控制于一身，支持G卡和N卡，可以提升显卡性能并支持监控硬件状态。
Power Max：
侧重于CPU的烤机测试，但也能进行针对显卡的烤机测试。
HWINFO64：
专业的系统信息监测工具，可以查看硬件参数并进行烤机测试。
在进行烤机测试时，建议选择一到两款软件进行测试，并确保电脑配置相对均衡，避免在测试过程中出现性能瓶颈。同时，烤机过程中要密切关注硬件的温度、频率、功耗等参数变化，以及系统是否出现异常情况，以确保硬件的稳定性和可靠性。