调解是一种由中立的第三方协助当事人解决纠纷的过程。在中国，调解主要有以下几种形式：
人民调解：
由人民调解委员会通过说服、疏导等方式，促使当事人在平等协商基础上自愿达成协议，解决民间纠纷的活动。
行政调解：
由具有调解职能的国家行政机关主持，根据国家法律政策，在自愿基础上，通过说服教育当事人以协议解决纠纷的活动。常见的有基层政府对民间纠纷的调解和特定国家行政机关对某些特定民事纠纷、经济纠纷及劳务纠纷等的调解。
司法调解：
由人民法院对受理的民事案件、经济纠纷案件和轻微刑事案件所进行的调解。司法调解也称法院调解，由法院（法官）主持，当事人平等协商，达成协议，化解纠纷。其中，除了婚姻案件的诉讼内调解是必经程序外，其他民事案件是否进行调解，取决于当事人的自愿，调解不是法定必经程序。
仲裁调解：
在仲裁过程中，由仲裁机关进行的调解。仲裁调解是仲裁机关在审理仲裁案件时，对当事人之间的争议进行调解，以达成仲裁协议的活动。
劳动争议调解：
根据《劳动法》规定，劳动者与用人单位发生劳动争议时，可以选择协商、调解、仲裁和诉讼等解决方式。劳动争议调解可以由劳动争议调解委员会负责调解本单位的劳动争议，调解程序由当事人自愿选择，且调解协议不具有强制执行力。
诉前调解：
在诉讼活动开始前，人民法院利用“法院干警送法下基层”活动，同已建立的民调网络相结合，所进行的调解，将纠纷化解在基层，消化在初始状态。诉前调解可以通过法院的线上调解平台如微信小程序“多元调解”等在线申请。
这些程序各有特点和适用范围，当事人可以根据具体情况和纠纷性质选择合适的调解方式。