菌菇类品种繁多,以下是一些常见的品种:
平菇 (又称冻菌、侧耳、耗菌):菌盖像贝壳或舌状,是一种常见的灰色食用菇,常用于中式菜肴中。香菇
(又称暗菇、冬菇):有“真菌皇后”之称,味道鲜美,富含多种氨基酸,常用于炖汤和炒菜。
金针菇(又称金菇、朴菇):外形细长,口感脆嫩,常用于拌菜和火锅。
白蘑菇(又称大肥菇、双孢蘑菇):起源于法国,是世界上人工栽培较广泛、产量较高、消费量较大的食用菌品种。
草菇(又称苞脚菇、麻姑):我国是生产草菇最大的国家,其肥大、肉厚、柄短、爽滑,味道极美。
滑菇(又称珍珠菇、滑子菇):主要产地在中国和日本。
杏鲍菇:
肉质肥厚,营养丰富,适合炖煮或烧烤。
茶树菇:
体内含有多种氨基酸,具有滋阴补肾、健脾和胃之功效,常用于煲汤。
鸡腿菇:
形态类似鸡腿,肉质厚实。
猴头菇:
远远望去似金丝猴头,菌肉鲜嫩,香醇可口,有“菌中皇后”之称。
黑木耳:
口感滑爽,富含铁质,对健康很有益。
姬松茸:
富含多种微量元素,具有免疫增强作用。
蟹味菇:
具有独特的蟹香味,口感鲜美。
白玉菇:
菌盖洁白如雪,口感细腻,常用于炒菜和火锅。
秀珍菇:
又名金针菇,细长、肉质鲜嫩。
口蘑:
常见的一种食用蘑菇,口感鲜美。
花菇:
香菇中的花菇品级最高,味道特别香。
草菇:
因常常生长在潮湿腐烂的稻草中而得名,味道极美。
鸡腿菇:
形态类似鸡腿,肉质厚实。
白灵菇:
菌盖大,肉质厚实,口感鲜美。
姬菇:
与香菇类似,但菌盖较小,口感也较鲜美。
这些菌菇类不仅营养丰富,而且烹饪方式多样,适合各种菜肴。建议根据个人口味和营养需求选择合适的品种。