中小学体质健康测试标准是根据教育部发布的《国家学生体质健康标准》,对小学到大学的各个阶段学生进行身体素质测试的标准。测试项目包括身体形态、身体机能和身体素质等方面,具体评分标准如下:
体重指数(BMI)
计算公式:BMI = 体重(kg) ÷ 身高^2(m)
评分标准:根据性别和年级有不同的评分标准,具体评分标准可以查阅相关表格。
肺活量
测试方法:学生按照操作员或教师提示拿取指定吹桶和一次性吹嘴,深吸一口气后尽力吹气,直到达到个体最大值,测试三次取最好成绩。
50米跑
测试方法:学生按照教师提示站到指定位置,采用站立式起跑,听到发令枪声后开始起跑,通过终点后自动读取测试成绩。
坐位体前屈
测试方法:学生脱鞋,按照教师提示坐到指定床体上,两腿自然伸直,不可弯曲,脚跟并拢,脚尖分开约10-15厘米。听到老师开始口令后,开始测试,用双手中指指尖推动游标平滑前移,直到不能移动为止。
一分钟跳绳
测试方法:学生双脚前后站立,上肢进行模拟跳绳,大臂夹紧身体两侧,肘部稍外展,小臂接近水平,手腕发力减小运行周长。一分钟内跳绳的次数作为评分标准。
附加分
加分指标:对于成绩超过100分的加分指标进行加分,例如小学的加分指标为1分钟跳绳,加分幅度为20分;初中、高中和大学的加分指标为男生引体向上和1000米跑,女生1分钟仰卧起坐和800米跑,各指标加分幅度均为10分。
成绩评定
总分:由标准分与附加分之和构成,满分为120分。标准分由各单项指标得分与权重乘积之和组成,满分为100分。附加分根据实测成绩确定,满分为20分。
等级评定:根据学生学年总分评定等级,90.0分及以上为优秀,80.0~89.9分为良好,60.0~79.9分为及格,59.9分及以下为不及格。
这些标准和测试方法旨在全面评估学生的身体素质和健康水平,促进学生积极参与体育锻炼,提高身体素质。建议学校和相关部门严格按照这些标准执行,确保测试的公平性和准确性。