人的体质根据中医理论可以分为多种类型，具体包括以下九种：
平和质：
阴阳气血调和，体态适中，面色红润，精力充沛，睡眠良好，饮食正常，大小便正常，性格开朗。
气虚质：
元气不足，表现为疲乏、气短、自汗、语音低弱、舌淡红、脉弱等。
阳虚质：
阳气不足，表现为畏寒怕冷、手足不温、喜热饮食、精神不振、舌淡胖嫩、脉沉迟等。
阴虚质：
阴液亏少，表现为口燥咽干、手足心热、鼻微干、喜冷饮、大便干燥、舌红少津、脉细数等。
痰湿质：
痰湿凝聚，表现为形体肥胖、腹部肥满松软、面部皮肤油脂较多、多汗且黏、胸闷、痰多等。
湿热质：
湿热内蕴，表现为面垢油光、易生痤疮、口苦口干、身重困倦、大便黏滞不畅或燥结、小便短黄等。
血瘀质：
血行瘀滞，表现为肤色晦黯、色素沉着、容易出现瘀斑、口唇黯淡、舌黯或有瘀点、舌下络脉紫黯或增粗、脉涩等。
气郁质：
气机郁滞，表现为神情抑郁、情感脆弱、烦闷不乐等。
特禀质：
过敏体质，表现为哮喘、风团、鼻塞、喷嚏等过敏反应。
这些体质类型反映了人体在形态结构、生理功能和心理活动方面的相对稳定特性，并受到遗传、环境、营养、教育、体育锻炼、卫生保健和生活方式等多种因素的影响。不同的体质类型在发病倾向和对外界环境的适应能力上也有所不同。