星期一食谱
早餐:冬瓜肉末汤粉、鹌鹑蛋
课间餐:橙子
午餐:瘦肉茄子煲、小鸡炖蘑菇汤、红米饭
午点:扬州拌饭、青菜瘦肉汤
星期二食谱
早餐:鲜肉馄饨、鹌鹑蛋
课间餐:香蕉
午餐:炒时蔬、白萝卜炖牛腩、白米饭
午点:老母鸡汤面
星期三食谱
早餐:黄豆肉末米粉、鹌鹑蛋
课间餐:千禧果
午餐:珍珠丸子、莴笋炒肉、小米杂粮饭
午点:鲜肉包、伊利纯牛奶
星期四食谱
早餐:香葱花卷、皮蛋瘦肉粥
课间餐:橘子
午餐:木耳炒鸭、白菜瘦肉汤、白米饭
午点:猪肝番茄切粉
星期五食谱
早餐:杂酱面、鹌鹑蛋
课间餐:苹果
午餐:肉末焖豆腐、玉米冬瓜排骨汤、黑米杂粮饭
午点:奶香馒头、伊利纯牛奶
星期一食谱
早餐:鸡蛋蝴蝶面、鹌鹑蛋
课间餐:冬枣
午餐:糖醋排骨、耗油包菜、红米饭
午点:豆沙馒头、伊利纯牛奶
星期二食谱
早餐:八宝粥、茶叶蛋
课间餐:脐橙
午餐:猪肚鸡、耗油生菜、白米饭
午点:瘦肉豆芽炒面、裙带菜瘦肉汤
星期三食谱
早餐:冬瓜瘦肉切粉、鹌鹑蛋
课间餐:沙田柚
午餐:蒜蓉虾、腐竹莴苣炒肉、红米饭
午点:花卷、伊利纯牛奶
星期四食谱
早餐:三鲜米粉、鹌鹑蛋
课间餐:菠萝蜜
午餐:板栗焖鸡+鸡腿、菠菜猪肝汤、白米饭
午点:蒸玉米、银耳糖水
星期五食谱
早餐:瘦肉蝴蝶面、鹌鹑蛋
课间餐:龙眼
午餐:肉末焖豆腐、玉米冬瓜排骨汤、黑米杂粮饭
午点:奶香馒头、伊利纯牛奶
这些食谱涵盖了多种营养搭配,既有蛋白质丰富的肉类,也有蔬菜和水果,确保幼儿摄入均衡的营养。建议根据幼儿园的具体需求和孩子们的口味进行适当调整。