培养中班幼儿的注意力可以从以下几个方面入手：
创造良好的学习环境：
保持教室整洁、安静，减少干扰因素，有助于幼儿集中注意力。
设定明确的目标：
给幼儿设定简单、具体的任务，让他们知道自己需要完成什么，有利于提高注意力。
分阶段教学：
将教学内容分解成小部分，循序渐进地进行，让幼儿逐步适应并保持注意力。
采用多样化的教学方法：
运用游戏、故事、绘画等多种形式，激发幼儿的兴趣，提高他们的注意力。
适当休息与调整：
在教学过程中，适当安排休息时间，让幼儿有机会放松身心，以便更好地集中注意力。
增强幼儿的自律能力：
教育幼儿自觉遵守规则，养成良好的学习习惯，有助于提高注意力。
家长配合：
家长要关注幼儿的学习情况，及时与老师沟通，共同为幼儿创造一个有利于培养注意力的环境。
让孩子多玩训练注意力的游戏：
比如在搭积木、学画画、捏泥巴时，尽量延长孩子做这些事情的时间，这些游戏可以有效提高孩子的注意力集中能力。
培养孩子的兴趣：
孩子喜欢上看书，喜欢上他所做的事情，自然就很专注。
给孩子积极的引导：
多给孩子积极的引导，让孩子觉得能到小学一年级锻炼很有成就感，是一种正面的帮助。
培养规律的作息时间：
晚上不要太晚睡，早上要早起，尽量让孩子养成午睡的习惯。
进行适当的学龄前教育：
可以让孩子适当写写字，要少而精，要认真写。还可以让孩子在生活中学一些数学，如看时钟。
提供适宜的学习、游戏环境：
房间的布置要干净、简洁、明快，避免过多形象性较强的装饰物分散孩子的注意力。
及时鼓励，引导孩子聚精会神：
用脑学习时一定要聚精会神，思路集中在要学习的范围之内，排除无关杂念。
多做需要专心致志的活动：
可以做穿扣眼、玩拼图、做拼插手工等活动训练注意力。
借助教具吸引幼儿：
教具的运用可以帮助孩子更好地理解、思维，调动幼儿学习的主动性，提高教学效率。
抓住兴趣，尊重幼儿：
教师应尊重幼儿选择游戏的意愿，让幼儿自由、愉快地参加游戏，促进个性的发展。
通过以上方法，可以有效地帮助中班幼儿提高注意力，促进他们的学习和成长。