制作一个营养食谱小程序的步骤如下：
确定目标用户
明确小程序的目标用户群体，例如忙碌的上班族、健身爱好者或家庭主妇等。
功能构思
设计核心功能，如提供每日推荐食谱、用户上传自制食谱、营养计算、食材购买等。
考虑附加功能，如社交分享、健康咨询、互动活动等。
选择开发平台
可以选择微信小程序、百度小程序、抖音小程序等，根据目标用户的使用习惯和平台特点进行选择。
开发团队组建
组建或委托专业的小程序开发团队，确保小程序的功能实现和用户体验。
内容准备
收集或制作高质量的食谱内容，包括文字描述、图片、视频等。
确保食谱的营养信息准确，符合健康标准。
测试与优化
在开发过程中进行多次测试，确保小程序的稳定性和兼容性。
根据用户反馈进行功能优化和用户体验改进。
发布与推广
完成开发后，提交小程序到各大平台进行审核。
审核通过后，进行推广，吸引用户使用。
持续更新与维护
定期更新食谱内容，保持小程序的活跃度。
收集用户反馈，持续优化小程序的功能和用户体验。
通过以上步骤，你可以制作出一个功能丰富、用户友好的营养食谱小程序。建议在开发过程中注重用户体验，确保小程序的易用性和实用性。