汇编程序可以保存为以下几种格式：
源代码格式：
这是程序员编写的人类可读的文本文件，使用特定的汇编语言编写。源代码格式保存的是程序员编写的汇编指令、变量定义、注释等内容。保存为源代码格式的文件通常具有`.asm`或`.s`等扩展名。
二进制文件：
二进制格式是最基本的保存方式，它将汇编程序的机器指令以二进制形式保存在文件中。这种格式适用于直接将程序加载到内存中执行，常见于嵌入式系统和底层编程。二进制文件通常具有`.bin`扩展名。
可执行文件：
可执行格式是将汇编程序编译成可直接在操作系统上运行的二进制文件。这种格式包含了除机器指令外的其他必要信息，如程序入口点、数据段等。常见的可执行文件格式有`.exe`和`.com`。
汇编列表格式：
这种格式通常用于显示汇编程序的汇编指令和伪指令的列表，便于阅读和修改。不过，这种格式并不是用于保存最终的程序文件。
建议
源代码格式：如果你需要日后修改和维护汇编程序，或者需要与他人共享和协作，建议保存为`.asm`或`.s`文件。
二进制文件：如果你需要将汇编程序直接加载到内存中执行，或者需要生成一个紧凑的程序文件，建议保存为`.bin`文件。
可执行文件：如果你需要生成一个可在操作系统上直接运行的文件，建议保存为`.exe`或`.com`文件。
根据你的具体需求和使用的工具，可以选择最合适的格式来保存汇编程序。