禁用CPU小核程序的方法如下：
通过超频菜单关闭小核
进入OC（Overclocking）菜单。
找到并选择“Advanced CPU Configuration”选项。
在“Active E-Cores”中选择“0”，即可关闭小核。
通过BIOS设置关闭小核
开机时按“DEL”键进入BIOS设置。
按“F7”键进入高级模式。
切换到“Advanced”选项，找到“CPU设置”。
将“Active Efficient Cores”设置为“0”。
按“F10”键保存设置并退出。
针对特定主板和处理器的方法
华硕主板：
重启电脑，按“ESC”或“F8”进入BIOS设置，然后按“F7”进入高级模式。
移动到“Advanced”选项，找到“CPU设置”。
将“Active Efficient Cores”设置为“0”。
微星主板：
重启电脑，按“DEL”键进入BIOS，选择“Overclocking Settings（OC）”。
找到“Advanced CPU Configuration”选项。
在“Per E-Core Control”中设置为“禁止”，然后选择要关闭的小核心。
这些方法适用于大多数需要禁用小核的情况，例如在安装Windows 10或提高游戏性能时。请根据你的主板型号和处理器类型选择合适的方法。