苹果设备的自检程序可以通过以下步骤打开：
开机时长按D键
对于Mac电脑，在开机时长按D键5秒以上，可以进入Apple硬件测试/诊断软件。
使用诊断工具
对于Mac电脑，进入硬件测试程序后，可以选择“基本测试”、“扩展测试”、“网络测试”等项目进行测试。完成测试后，系统会显示测试结果和可能的问题。
iOS设备的自检
对于iPhone或iPad，可以通过设置中的“隐私”选项进入诊断与用量。在这里，可以选择“共享iPhone分析”来自动发送诊断数据。
建议：
对于Mac电脑，建议定期进行硬件自检，以确保系统稳定性和硬件健康。
对于iOS设备，如果担心新设备有问题，可以在购买后通过上述步骤进行自检，以便及时发现并解决问题。