小程序个人运营可以遵循以下步骤和策略：
明确小程序定位与目标
确定小程序的服务内容、功能特点及目标用户群体。
明确小程序的宣传或销售目的，以及结合宣传与销售的方式。
内容创新与优化
持续推出有价值、有趣味的内容，满足用户的多样化需求。
关注用户反馈，及时调整优化内容，提升用户体验。
用户引流与留存
利用微信公众号、朋友圈、微信群等微信生态内的渠道进行推广。
利用其他社交媒体、线下活动等外部渠道进行引流。
提供优质的服务和有趣的内容，让用户愿意长期使用小程序。
数据分析与优化
分析小程序的各种数据，包括资讯、留言、浏览量、分享量等。
根据数据分析结果，调整运营策略，优化小程序的功能和体验。
建立用户流量池
将小程序的流量引到集中的流量池，如微信公众号，增加用户黏性。
通过线上线下结合的方式，实现全渠道营销，提高品牌知名度和销售渠道。
熟悉小程序规则
不断了解小程序的各种规则，避免不必要的问题发生。
合作与联动
与其他小程序进行联合推广、互相引流，实现资源共享和互利共赢。
精准定位
根据自身产品特点、发展阶段、用户画像等，分析小程序运营思路，确定目标用户群。
快速测试市场，及时反馈问题，迭代更新。
培养消费习惯
有意识地在固定时间发布产品和相关活动，引导用户形成使用习惯。
通过节假日和促销页面实时更新，关注和回复用户评论，增强用户的信任感。
线下导流
利用小程序二维码海报，在门店、社区活动等线下场景进行推广，吸引用户扫码关注和使用。
通过以上步骤和策略，个人可以有效地运营小程序，提高用户黏性，增加流量，最终实现商业目标。