遇到苹果程序闪屏的问题，可以尝试以下方法来解决：
重启设备
长按电源键，让手机完全关机，然后等待几分钟后再重新启动。这种方法简单易行，或许能迅速解决你的困扰。
检查系统更新
确保你的iPhone操作系统是最新的版本。在“设置”中检查并安装任何可用的系统更新，这有助于解决一些因系统版本过旧导致的问题。
排查应用程序
有些应用程序可能会导致闪屏问题。尝试关闭一些最近使用并可能导致问题的应用程序，或者卸载并重新安装有问题的应用程序。
关闭无用应用
如果闪屏出现在运行特定应用时，试着关闭并重新打开该应用，或者彻底卸载后重装。
恢复出厂设置
作为最后手段，如果其他方法无效，可以考虑备份数据后进行设备重置。注意这是有风险的，需谨慎操作。
检查硬件
确保设备没有受到物理损坏，比如屏幕是否有裂缝或触控不灵敏。如有疑问，可考虑送到苹果授权维修中心进行专业检测。
检查电池
电池过度放电或电池管理设置不当也可能导致屏幕闪烁问题出现。这时你可以尝试更换电池或调整电池管理设置来解决问题。
使用原装配件
使用非原装的充电设备或线缆可能会导致不兼容问题，引发屏幕闪烁。此时，尝试更换为原装的充电设备和线缆。
避免高温环境
尽量保证设备在适宜的温度范围内使用，避免直接在阳光下或是高温环境下长时间使用。
定期维护和清洁
定期清洁屏幕，避免使用化学清洁剂，保持手机干燥，避免在潮湿环境中使用手机。
通过以上步骤，你应该能够找到并解决导致苹果程序闪屏的问题。如果问题依然存在，建议联系苹果官方售后或认可的维修店进行检查和维修。