从沈阳到长沙，您可以选择以下几种方式：
飞机
沈阳桃仙国际机场有直飞长沙黄花国际机场的航班，飞行时间大约为2小时左右。这是最快捷的方式，适合时间紧迫的旅客。
高铁
沈阳可以通过高速铁路直达长沙。具体路线如下：
沈阳北站或沈阳站乘坐高铁至长沙南站，全程大约需要6-8小时。这是较为舒适且常用的方式，适合长途旅行。
自驾
沈阳出发，经京沈高速、京津塘高速、京珠高速等，最终到达长沙。全程约1300公里，自驾时间大约在14-16小时之间，具体耗时取决于路况和休息时间。
建议
飞机：适合时间紧迫且希望快速到达长沙的旅客。
高铁：适合长途旅行，时间相对较短，舒适度较高。
自驾：适合喜欢自驾游的旅客，沿途可以欣赏风景，但耗时较长。
根据您的具体需求和旅行计划，选择最适合您的交通方式。