中学生要远离毒品、拒绝毒品，可以从以下几个方面着手：
了解毒品的危害
观看禁毒教育片，主动了解毒品的危害，包括对身心健康、家庭和社会的影响。
阅读相关书籍和资料，深刻认识毒品的成瘾性和对人生的破坏力。
培养坚定的意志力和自我控制能力
对于他人的教唆和引诱，要有足够的警惕性，做到不为所动，不轻易尝试。
学会控制自己的情绪，避免因冲动或好奇而接触毒品。
注意社交圈和娱乐场所
尽量远离吸毒的朋友和不良社交圈子。
在娱乐场所提高警惕，不随意食用来历不明的食物，避免被不法分子利用。
树立正确的人生观和价值观
树立正确的人生观、世界观和价值观，不断改造自己，远离毒品及其诱惑。
懂得珍爱生命，明确自己的人生目标，以坚定的信念抵制毒品的诱惑。
掌握拒毒技巧
学习和掌握一些拒毒的技巧，提高自我保护能力，防止被犯罪分子引诱吸毒。
遇到可疑情况及时报警，保护自己的安全。
积极参与禁毒活动
积极参加学校、社区组织的禁毒活动，增强防毒意识和能力。
通过这些活动，了解更多的禁毒知识，增强对毒品的警惕性。
家庭和学校的责任
家长和学校要加强对中学生的禁毒教育，及时发现和纠正学生的不良行为。
家长要关注孩子的社交圈和日常生活，及时发现并制止孩子接触毒品。
通过以上措施，中学生可以有效地远离毒品、拒绝毒品，保护自己和他人的健康和安全。