培养中班孩子的注意力可以从以下几个方面入手：
创造良好的学习环境
保持教室整洁、安静，减少干扰因素，有助于幼儿集中注意力。
房间的布置要干净、简洁、明快，避免过多的装饰物分散孩子的注意力。
设定明确的目标
给幼儿设定简单、具体的任务，让他们知道自己需要完成什么，有利于提高注意力。
分阶段教学
将教学内容分解成小部分，循序渐进地进行，让幼儿逐步适应并保持注意力。
采用多样化的教学方法
运用游戏、故事、绘画等多种形式，激发幼儿的兴趣，提高他们的注意力。
适当休息与调整
在教学过程中，适当安排休息时间，让幼儿有机会放松身心，以便更好地集中注意力。
增强幼儿的自律能力
教育幼儿自觉遵守规则，养成良好的学习习惯，有助于提高注意力。
家长配合
家长要关注幼儿的学习情况，及时与老师沟通，共同为幼儿创造一个有利于培养注意力的环境。
培养孩子的兴趣
除了习惯外，培养兴趣也很重要。孩子喜欢上看书，喜欢上他所做的事情，自然就很专注。
进行适当的学龄前教育
可以让孩子适当识字，要少而精。还可以让孩子在生活中学一些数学，如看时钟。
多玩训练注意力的游戏
比如孩子在搭积木、学画画、捏泥巴时，尽量延长孩子做这些事情的时间，这些游戏可以有效提高孩子的注意力集中能力。
及时鼓励与反馈
在孩子聚精会神学习时，及时给予鼓励和肯定，让他们感到自己的努力和成绩得到认可，从而更有动力去探索和学习。
通过以上方法，可以有效地帮助中班孩子提高注意力，促进其学习和成长。