辩证思维方法从抽象上升到具体的过程是 由抽象的逻辑起点经过一系列中介，达到思维具体的过程。这个过程包含以下几个方面：
抽象：
对客观事物某一方面本质的概括或规定。
思维具体或理性具体：
在抽象的基础上形成的综合，它不同于感性具体，而是对事物多方面属性或本质的把握。
逻辑中介：
由抽象的逻辑起点经过一系列中介，达到思维具体的过程。
多种规定的统一：
在思维中形成“许多规定的综合”和统一的过程。
在思维中再现具体：
在思维中再现具体的现实过程。
因此，辩证思维方法从抽象上升到具体的过程包括从抽象规定出发，经过逻辑中介，形成思维具体，并在思维中再现具体的现实过程。
建议在实际应用中，可以结合具体事物的多方面属性或本质，通过逻辑分析和综合，形成对事物的全面认识。