一个人可以通过以下步骤来学习编程：
选择一门编程语言
根据个人兴趣和目标选择一门编程语言，例如Python、Java、C++等。不同的编程语言有不同的特点和应用领域，因此需要先了解它们的优缺点和适用场景，然后选择一门感兴趣的语言作为入门。
学习语法和基础知识
通过书籍、视频、网站等资源学习编程语言的语法和基础知识，包括变量、数据类型、运算符、流程控制、函数、类等。要多练习和复习，掌握编程语言的基本规则和逻辑。
动手实践和解决问题
尝试自己编写一些小程序，实现一些功能，或者参考一些开源的项目，学习别人的代码和思路。可以在网上寻找一些编程的挑战和练习，提高编程能力和思维。
了解业务逻辑和高级知识
当能够用编程语言实现一些基本功能后，可以进一步了解业务逻辑和高级知识，例如数据结构、算法、设计模式、框架、库等。这些知识可以帮助编写更高效、更优雅、更可维护的代码，并适应不同的编程场景和需求。
学习使用工具
学习使用一些编程工具，例如集成开发环境（IDE）和调试工具，这些工具可以提高编写代码和调试程序的效率。
参加课程或培训班
可以选择参加一些编程课程或培训班，这些课程可以帮助更快地入门编程，并向你介绍更深入的编程知识。
加入编程论坛
参加一些编程论坛，与其他程序员交流经验和技巧，并解决编程问题。
持续学习和实践
学习编程需要不断地学习、实践和尝试，需要一定的耐心和毅力。通过坚持不懈的努力，可以成为一名合格的程序员。
建议
选择合适的编程语言：对于初学者，建议选择一门易于学习的语言，如Python，因为它的语法简单易懂，并且有大量的资源和教程。
多实践：编程是一门实践性很强的技能，只有通过不断的编写代码和解决问题，才能真正掌握编程。
利用在线资源：现在有很多在线教程、视频和课程，可以利用这些资源来学习编程，例如YouTube、B站、Coursera、edX等。
参与社区：加入编程社区，与其他开发者交流，可以帮助你更快地解决问题，并且可以获得很多有用的信息和建议。
通过以上步骤和建议，一个人可以逐步学会编程，并不断提高自己的编程能力。