训练编程思维是一个逐步的过程，涉及理解基础知识、实践编程、反思和总结。以下是一些建议，可以帮助你通过JavaScript培养编程思维：
掌握基础知识
学习JavaScript的基础知识，包括变量、数据类型、运算符、控制结构（如循环和条件语句）、函数等。
理解和应用常见的数据结构（如数组、链表、堆栈、树、图等）和算法（如查找、排序、搜索、动态规划等）。
学习掌握常见的编程范式，如面向对象编程、面向过程编程、函数式编程，并学会使用不同的编程范式来组织代码。
多做练习
通过编写实际的代码来应用你所学的知识。可以从简单的练习开始，逐步增加难度。
参与开源项目，阅读和理解其他人的代码，这有助于你学习新的编程技巧和最佳实践。
不断挑战自己，尝试解决更复杂的问题。
多写代码
实践是提高编程技能的最佳方式。通过不断地编写代码，你可以加深对语言特性和编程概念的理解。
尝试编写各种类型的程序，包括控制台应用、网页、游戏等，以获得更全面的编程经验。
多思考
在编写代码之前，先思考问题的解决方案。尝试将复杂问题分解成更小、更易于管理的部分。
思考如何优化代码，提高性能和可读性。
学习如何调试代码，理解不同调试工具的工作原理。
多总结
定期回顾和总结你学到的知识和经验。这有助于巩固记忆，并帮助你发现自己的不足之处。
写博客或笔记，记录你的学习过程和解题思路，这可以帮助你更好地理解和记忆编程概念。
学习优秀的代码
阅读和分析优秀的开源代码，学习其他开发者如何组织代码和解决问题。
学习如何使用版本控制系统（如Git）来管理代码，这有助于你跟踪代码的变化和学习团队协作。
设置明确的学习目标
制定一个学习计划，设定短期和长期的学习目标。这有助于你保持学习的动力和方向。
不断挑战自己，尝试学习新的技术和框架，以扩展你的知识面。
通过以上这些方法，你可以逐步培养和提高自己的编程思维能力。记住，编程是一项实践性很强的技能，只有通过不断地练习和学习，你才能真正掌握它。