阻燃服的穿脱程序如下：
穿上阻燃服：
检查 ：首先展开阻燃工作服，检查其是否完好无损。拉开拉链：
拉开阻燃工作服背部的拉链。
穿腿和手臂：
先将腿伸进连体衣，然后伸进手臂，最后戴上头罩。
拉上拉链并扣紧：
拉上拉链，并将按扣按好。
穿安全靴：
穿上安全靴，并按照需要调节好鞋带。
确认覆盖：
确认裤腿完全覆盖住安全靴的靴筒。
戴手套：
最后戴上手套，这样穿戴好了全套阻燃服及组件。
脱下阻燃服
脱手套：
首先脱去手套。
脱上衣：
然后脱去上衣。
卸下呼吸器及气瓶：
卸下呼吸器及气瓶。
脱防火靴：
最后脱去防火靴。
脱裤子：
脱去裤子。
以上步骤旨在确保阻燃服能够正确穿戴，并在需要时能够迅速且安全地脱下。在穿脱过程中，务必注意安全，避免在有明火或高温环境中操作。