日本人的洗澡程序通常 分为泡澡、搓洗、再泡澡三个主要步骤。
第一步：泡澡
先在浴缸里放满适度的热水，人在里面浸泡十几分钟。
第二步：搓洗
到外面来洗头洗身体，一路搓洗，用小桶或盆子装水冲掉肥皂泡沫，冲干净身体。
第三步：再泡澡
回到浴缸里，用缸内清洁的没有被弄脏的热水尽情地浸泡。
此外，现代风吕（公共浴室）的洗浴方式一般分为洗和泡两个程序，通常也是先在小桶中洗净身体，然后到泡澡间浸泡。
建议：
日本人非常注重洗澡的顺序和礼仪，建议在泡澡前先进行彻底的冲洗，以保持卫生和舒适。
如果有机会去日本公共澡堂，可以体验一下这种独特的洗浴文化，同时注意尊重当地的风俗和习惯。