程序编写及运行过程可以分为以下几个步骤：
编写程序
程序员使用一种编程语言（如Python、Java、C++等）编写程序代码。编程语言分为高级语言和低级语言，高级语言更接近人类语言，易于编写和理解，而低级语言（如汇编语言）更接近计算机硬件，执行效率高。
编译或解释程序
编译：对于编译型语言（如C、C++），程序员需要使用编译器将程序代码转换为机器语言的目标代码。编译器会进行语法分析、语义分析、代码优化等步骤，最终生成可执行文件。编译后的文件可以在目标机器上直接运行。
解释：对于解释型语言（如Python、JavaScript），程序员使用解释器逐行解释并执行程序代码。解释器会逐行读取代码，将其转化为机器指令并执行。这种方式不需要生成可执行文件，适合脚本编写和快速开发。
运行程序
将编译或解释后的程序代码加载到计算机的内存中，并按照指令的顺序逐行执行。程序可能包含变量、函数、循环等控制结构，计算机会根据这些结构进行相应的操作。
输出结果
程序在运行过程中可能会产生输出结果。输出可以是在屏幕上显示信息，也可以是将结果保存到文件中，或者发送到打印机等外部设备。
调试优化
在程序运行过程中，可能需要进行调试和优化。调试是找出并修复程序中的错误，优化则是提高程序的执行效率和性能。
总结起来，编程的运行过程包括编写代码、编译或解释代码、运行程序、输出结果和调试优化等多个步骤。每个步骤都需要程序员根据具体需求和编程语言的特性来完成。