防晒涂抹程序通常是在 护肤程序的最后一步进行。具体的涂抹步骤如下：
清洁皮肤：
首先使用温和的洁面产品彻底清洁面部，去除污垢和油脂。
使用爽肤水：
洁面后，使用爽肤水为皮肤补充水分，帮助后续护肤品更好地吸收。
涂抹精华液：
将精华液均匀涂抹在脸上，并进行按摩，直至完全吸收。
使用乳液或面霜：
取适量乳液或面霜在手心，轻轻揉搓后按压在脸上，以锁住水分。
涂抹防晒霜：
在护肤程序的最后一步，均匀涂抹防晒霜，确保覆盖全面。
需要注意的是，防晒霜需要在其他护肤品完全吸收后再使用，以确保其能够发挥最佳的防护效果。此外，涂抹防晒霜时，应取适量防晒霜，均匀涂抹在脸上，并避免来回搓揉，以免破坏防晒霜形成的保护膜。
建议在化妆前使用防晒霜，以便在涂抹粉底和其他彩妆前，皮肤已经得到了充分的保护。