拘留所接人需要遵循以下程序：
提交相关证明文件
家属或律师前来拘留所接人时，需要携带相关证明文件，如身份证、户口本、律师执业证等，以证明与被拘留人的关系或身份。
预约接人时间
需要提前与拘留所预约接人时间，并且必须按照预约时间准时到达，不能提前或延迟。
身份核实和搜身检查
在接人前，拘留所会对家属或律师进行身份核实，并进行搜身检查，以确保接人人员不携带危险物品。
安全检查和记录
拘留所会在接人时为被拘留人员进行必要的安全检查，并记录相关信息，同时告知家属或律师相关注意事项。
领取解除拘留证明书
被拘留人拘留期满后，拘留所应当按时解除拘留，并发给解除拘留证明书。家属或律师可以凭此证明书接回被拘留人。
返还代为保管的财物
拘留所会返还被拘留人在拘留期间代为保管的财物。
需要注意的是，不同地区的拘留所可能会有不同的具体要求和程序，因此在接人前最好先与当地拘留所联系，了解详细情况。