仲裁院的仲裁过程主要包括以下四个阶段：
受理阶段
仲裁程序以当事人向仲裁机构申请仲裁为起始。
仲裁委员会收到申请后，若认为符合受理条件，在五日内向申请人发出受理通知书，同时向被申请人发出仲裁通知书及附件。
申请人需在规定的期限内预交仲裁费用，否则视为撤回仲裁申请。
被申请人可在规定期限内提交书面答辩书及相关证据材料。
组庭阶段
双方当事人应在规定期限内约定仲裁庭的组成方式和选定仲裁员。
若未能约定，由仲裁委员会主任指定仲裁庭组成。
仲裁庭组成后，仲裁委员会向双方当事人发出组庭通知书。
当事人对仲裁员的公正性有怀疑时，可在首次开庭前提出回避申请。
开庭审理阶段
仲裁庭应在开庭前五天书面通知双方开庭日期和地点。
未经仲裁庭同意，无正当理由拒不出庭或中途退庭的，可对被申请人作出缺席裁决。
仲裁庭应先调解争议，鼓励双方自愿达成协议。
双方当事人有权提交证据、进行辩论，仲裁庭负责对证据进行审查判断。
裁决阶段
仲裁庭在将争议事实调查清楚、宣布闭庭后，应进行仲裁庭评议，并按照评议中的多数仲裁员意见作出裁决。
裁决作出后，仲裁程序终结。
建议
提前准备：当事人应提前准备好所有必要的文件和证据，以确保仲裁过程的顺利进行。
选择仲裁员：在组庭阶段，双方应认真选择仲裁员，确保其公正性和专业性。
积极参与：在开庭审理阶段，双方应积极参与，充分行使自己的权利，以便仲裁庭能够全面了解案件事实。
以上是仲裁院仲裁过程的主要程序，具体流程可能会根据案件情况和仲裁机构的规则有所不同。建议在实际操作中，咨询专业律师或仲裁机构以获取更详细和准确的信息。