程序员岗位加班最多的岗位主要集中在以下几个领域：
互联网行业：
尤其是互联网公司，由于业务需求多、项目紧急，程序员加班现象非常普遍。加班不仅是常态，有时甚至需要通宵工作。
创业公司和中小型企业：
这些公司通常由技术大牛带领一些经验不足的员工，项目开发过程中容易出现各种问题，导致需要频繁加班修复。
大型互联网公司：
大型互联网公司的业务通常遍布国内外，员工加班到深夜甚至凌晨是常见现象，有些公司还会提供专车接送服务。
产品岗位：
虽然产品经理的加班比例比程序员高，但程序员仍然是加班最多的岗位之一。
建议
加班文化在程序员行业中较为普遍，但长期的高强度加班可能对员工的身心健康产生负面影响。建议程序员在选择工作时，可以综合考虑公司的加班情况、企业文化以及个人职业规划，以保持工作与生活的平衡。同时，也要学会合理安排时间，提高工作效率，减少不必要的加班。