离开哈尔滨市的程序和要求如下：
核酸检测阴性证明
离哈人员需持48小时内核酸检测阴性证明。
对于从国内低风险地区来哈的人员，出示健康码和行程卡绿码即可放行。
对于从国内中高风险地区来哈的人员，在出示健康码和行程卡绿码的基础上，需提供核酸检测阴性证明，并需集中隔离14天。
健康码和行程卡
所有进出港旅客均需持绿码出行。
健康码是以实际真实数据为基础，由市民或返工返岗人员通过自行网上申报，经后台审核后生成个人二维码，作为出入通行的电子凭证。
单位和社区批准
离哈人员需经所在单位、社区（村屯）和属地区县（市）指挥部批准。
对于户籍地不在哈市行政区域内的外地旅客，如无法开具两个证明，可持24小时内核酸阴性证明一次以及来哈的机票或火车票，由公安机关查验后决定是否放行。
核酸检测报告时间要求
离哈人员需提供48小时内两次核酸检测报告，且间隔时间大于等于24小时。
抵哈旅客需要提供24小时内核酸阴性证明，以旅客登机时间前24小时为准。
个人防护
离哈人员需做好个人防护，不聚会、不聚餐、不聚集，不去公共场所。
特定情况下的隔离和健康监测
对近14天内有国内（含省内）已经公布的涉疫中高风险地区及所属县（市、区）旅居史人员，需严格按照疫情防控规定，落实相应的隔离医学观察措施。
对从中高风险地区返回哈尔滨的人员，需要集中或居家隔离14天，并在隔离期间进行核酸检测。
建议：
出行前务必了解最新的疫情防控政策和要求，确保符合所有离哈条件。
准备好所有必要的证明文件和核酸检测报告，确保顺利通过车站和疫情检查站。
做好个人防护，遵守相关规定，减少不必要的外出和聚集。