诉中保全的法律程序主要包括以下几个步骤：
申请提交
诉讼过程中，当事人需向正在处理相关案件的法律机构提出正式且详细的书面申请，说明保全的实质性原因、所需保全金额及财产细节等信息。
法院审查
法院将对提交的申请进行严格审查，以确定其是否满足保全的法定条件和标准。
裁定作出
若申请符合法定条件，法院会作出正式的保全裁决，并立即启动执行程序。若申请不符合条件，法院会驳回申请。
执行保全措施
法院在裁定同意保全后，会立即采取查封、扣押、冻结等措施，以确保判决能够得到有效执行。
提供担保
申请人需提供担保以补偿被申请人可能遭受的损失。担保的形式可以是现金、固定资产或其他等值物品。
复议
当事人对法院的财产保全裁定不服的，可以申请复议一次，复议期间不停止裁定的执行。
解除保全
申请人在人民法院采取保全措施后三十日内不依法提起诉讼或者申请仲裁的，人民法院应当解除保全。
法律依据
诉中保全的法律依据主要包括《民事诉讼法》第100条和第101条，这些条款规定了财产保全的具体条件和程序。
建议
在申请诉中保全时，建议申请人详细阐述保全原因、金额及财产细节，并提供充分的担保，以确保申请能够得到法院的支持并有效执行。同时，申请人应密切关注案件进展，确保在法定期限内提起诉讼或申请仲裁，以免保全措施被解除。