男士洗脸护肤程序一般包括以下几个步骤：
洁面
使用适合自己肤质的洗面奶，建议选择温和型产品，尤其是对于油性或混合性皮肤。
用温水洗脸，水温最好接近人体温度，避免使用过热或过冷的水。
将洁面乳揉搓成泡沫后，以打圈的方式按摩脸部，彻底清洁灰尘和杂质，然后用温水冲洗干净。
爽肤水
洁面后，使用爽肤水或化妆水，有助于调节肌肤的pH值，收缩毛孔，为后续护肤品的吸收做好准备。
可以用拍打的方式上爽肤水，将适量的爽肤水倒入掌心，然后轻轻拍打面部。
精华液
根据自己的肤质选择适合的精华液，精华液含有高浓度的营养成分，可以深层滋养皮肤，修护受损细胞。
均匀涂抹在脸部，轻轻按摩至吸收。
乳液或面霜
乳液和面霜的作用是锁住水分和营养，防止皮肤干燥。
选择质地轻盈的乳液或面霜，轻轻按摩脸部，让皮肤充分吸收。
防晒
日常护肤的重要组成部分，尤其是在户外活动时，使用防晒霜可以保护肌肤免受紫外线的伤害。
此外，建议每月使用1-2次去角质产品，去掉死皮和角质，帮助皮肤呼吸和透气。
总结起来，男士洗脸护肤程序可以简化为：洁面 → 爽肤水 → 精华液 → 乳液/面霜 → 防晒（户外活动前）。根据个人肤质和需求，可以适当调整护肤步骤和产品选择。