夜间护肤程序是一系列旨在彻底清洁、滋养和修复肌肤的步骤，以帮助改善肤质、减少老化迹象，并在夜间为肌肤提供最佳的恢复环境。夜间护肤通常包括以下步骤：
卸妆
清除白天化妆品和污垢，为后续护肤步骤打下基础。
洁面
使用适合自己肤质的洁面产品，彻底清洁面部，去除油脂和污染物。
爽肤水
收缩毛孔，调节肌肤pH值，为后续护肤品做好准备。
精华液
提供高浓度的营养和滋润，深入肌肤底层，改善肤质和光泽。
乳液或面霜
锁住肌肤水分和营养，防止干燥，保持肌肤健康。
眼霜
滋润眼部肌肤，缓解眼部疲劳和黑眼圈。
唇膜（可选）：
滋润双唇，防止干裂。
面膜（可选）：
每周1至2次，为肌肤提供额外的水分和营养，提亮肤色，改善暗黄。
夜间护肤的重要性在于，夜间是肌肤细胞修复和再生的高峰期，此时肌肤对护肤品和滋养品的吸收率特别高，效果是白天的八倍。因此，正确的夜间护肤步骤和产品选择可以帮助肌肤在睡眠期间得到充分的休息和恢复，从而在早晨醒来时拥有更加健康、年轻和光彩照人的肌肤。
建议根据个人肤质和需求，选择合适的护肤品，并坚持每天进行夜间护肤程序，以达到最佳的护肤效果。