咏春拳13招基本手法

时间:2025-02-15 11:20:38 单机游戏

咏春拳的13招基本手法包括:

问路手:

开马,呈二字钳阳马,双拳变掌,同时从胸前的中线位置向正前方伸出,右手在前,左手在后,呈“问手”和“护手”姿势。

拍手:

开马,呈二字钳阳马,右拳变掌,手腕翻转,掌心朝右,手指向上,以肩膀和肘底发力,横向朝左前侧拍击。

摊手:

开马,呈二字钳阳马,右拳变掌,掌心向上,右手夹时,以肘底发力,运劲于指尖,手掌划过身体的中线,朝前斜向上摊出。

膀手:

开马,呈二字钳阳马,右拳变掌,掌心向上,手臂保持屈肘向上抬起,同时手腕翻转,令掌心向内,肘部发力,向斜上方扬起,手腕内旋使掌心斜朝外,手指朝前斜向下插出。

圈手:

在二字钳阳马的基础上,右手向前伸出,呈问手,左拳保持不变,问手的手臂保持不动,手指放松下垂,手腕向内弯曲,手指先向内指向胸部,紧接着手腕继续由内向外旋出,手指朝上,手腕稍稍下沉,手臂呈护手,双眼目视前方。

按手:

开马,呈二字钳阳马,左拳变掌,掌心向上,紧接着手腕向内翻转,令掌心朝下、手指朝右,手掌置于胸前中央位置,肘底发力,运劲于掌根和掌外侧,手掌朝下前方按下,手指朝右。

格手:

在二字钳阳马的基础上,左拳变掌伸出中线位置。

这些手法构成了咏春拳的基本技术框架,通过练习这些手法,可以掌握咏春拳的基本功和攻防技巧。