48式太极拳口令词

时间:2025-02-15 02:21:15 单机游戏

1. 白鹤亮翅

2. 左搂膝拗步

3. 左单鞭

4. 左琵琶式

5. 捋挤式

6. 左搬拦捶

7. 左棚捋挤按

8. 斜身靠

9. 肘底捶

10. 倒卷肱

11. 转身推掌

12. 右琵琶式

13. 搂膝载捶

14. 白蛇吐信

15. 拍脚伏虎

16. 左撇身捶

17. 穿掌下势

18. 独立撑掌

19. 右单鞭

20. 右云手

21. 左右分鬃

22. 高探马

23. 右登脚

24. 双峰贯耳

25. 左蹬脚

26. 掩手撩拳

27. 海底针

28. 闪通臂

29. 右左分脚

30. 搂膝拗步(二)

31. 上步擒打

32. 如封似闭

33. 左云手(三)

34. 右撇身捶

35. 左右穿梭

36. 退步穿掌

37. 虚步压掌

38. 独立托掌

39. 马步靠

40. 转身大捋

41. 撩掌下势

42. 上步七星

43. 独立跨虎

44. 转身摆莲

45. 弯弓射虎

46. 右搬拦捶

47. 右棚捋挤按

48. 十字手

49. 收势

这些口令词涵盖了48式太极拳的主要动作,从起势到收势,每个动作都有对应的口令词指导练习者进行正确的动作。建议在专业教练的指导下进行练习,以确保动作的准确性和安全性。