衡量身高和体重比例的公式主要有以下几种：
身体质量指数 （BMI）
计算公式：BMI = 体重（kg） ÷ 身高（m）²
标准范围：18.5—23.9kg/m²为正常体重；≥24且<28kg/m²为超重；≥28kg/m²为肥胖
世界卫生组织 （WHO） 标准
男性：标准体重（kg） = （身高（cm） - 80） × 70%
女性：标准体重（kg） = （身高（cm） - 70） × 60%
亚洲人适用公式
男性：标准体重（kg） = （身高（cm） - 100） × 0.9
女性：标准体重（kg） = （身高（cm） - 100） × 0.85
简单粗略计算法
男性：标准体重（kg） = 身高（cm） - 105
女性：标准体重（kg） = 身高（cm） - 100
这些公式可以帮助评估一个人的体重是否在健康范围内，以及是否存在肥胖的情况。建议根据个人的具体情况和需要选择合适的公式进行计算。